工作六天休息一天是否合法需具体判断。依据《劳动法》，用人单位需保证劳动者每周至少24小时休息，且周工作时长不超过44小时。若超时未休，可能损害劳动者健康，影响工作效率及权益。
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工作六天休一天需具体分析。操作如下：1.核对周工作时长是否超44小时；2.确认每周是否有至少24小时连续休息；3.如超时或未休，先与雇主沟通调整；4.沟通无果，可向当地劳动监察部门投诉，维护自身权益。
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工作六天休息一天的处理方式需视情况而定。常见处理方式为核对工时与休息是否符合《劳动法》规定。若工时超长，可与雇主协商调整或向劳动部门投诉。选择时需考虑个人权益与公司规定。