原告在民事诉讼里可通过起诉、庭审等流程追讨诉求。根据《民事诉讼法》规定，原告需起诉，法院受理并通知被告，进行法庭调查、辩论，最后依法判决。不及时处理可能导致权益受损，影响案件结果。
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原告追讨诉求的常见处理方式为起诉并参与庭审。选择处理方式时，应确保起诉材料齐全，积极参与庭审各阶段，包括法庭调查和辩论，以维护自身权益。
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原告需起诉追讨。具体操作：1.准备起诉材料并提交法院；2.等待法院受理并通知被告；3.参与法庭调查，陈述事实并提供证据；4.进行法庭辩论，发表意见；5.接受法院依法作出的判决或调解。